中学生による家庭内暴力の現状と親子でできる対応策｜今すぐできる家庭の守り方と相談先まとめ

家庭内で暴力が起こる現実に、戸惑いや不安を抱えている中学生やそのご家族は少なくありません。

中学生の家庭内暴力は、心身の変化や親子関係など様々な要因が複雑に絡み合い、深刻な問題へと発展することがあります。

この記事では、家庭内暴力を受けて悩む中学生が直面している現状や原因、そして周囲の家族にできるサポートや相談できる窓口をまとめました。

ご家族が安心して日常を取り戻すためのヒントがきっと見つかるはずです。

あなたや大切な人が家庭内暴力に悩んでいるなら、ぜひこの内容を参考にしてください。

家庭内暴力に悩む中学生が抱える主な問題と現状

家庭内暴力は中学生の心身に多大な悪影響を及ぼします。

思春期という成長期におけるストレスや不安が複雑に絡み合い、自分や家族を傷つけてしまう行動が増加しています。

最近では、学校や地域でも問題視され、相談件数も年々増加傾向にあります。

中学生本人だけでなく、家族や周囲の環境にも大きな波紋を広げているのが現状です。

暴力行為の特徴

中学生による家庭内暴力は、言葉の暴力から物に当たったり、家族に手を挙げるなど幅広い形で現れます。

特に感情の高ぶりや自己コントロール力の未熟さが背景にあり、突発的な暴力行為になりやすい傾向があります。

また、時には家の中だけでなく、外での問題（学校でのいじめやトラブル）に起因するケースも多く見られます。

暴力の内容としては、以下のような例が主に報告されています。

• 物を壊す
• 親や兄弟姉妹に対して怒鳴る、脅す
• 身体的接触による暴力（叩く、蹴る、突き飛ばすなど）

頻度や発生しやすい場面

暴力の頻度は個人差がありますが、月に1回程度から日常的に発生するケースまで幅広いです。

特に発生しやすいのは、家庭内でケンカが起きたり、親子間で意見が対立したときです。

テスト期間中や進路についての話し合い、門限やスマートフォンの使い方などでトラブルに発展しやすい状況が見られます。

加害者・被害者によくみられるパターン

加害者となる中学生は、自己表現が苦手だったり、ストレスの発散方法を知らない場合が多いです。

また、親や兄弟姉妹が被害者になるケースがほとんどを占めます。

被害者は、繰り返し暴力を受けることにより精神的ストレスを強く感じやすく、無力感や孤独感を抱えるようになりやすいです。

加害と被害の関係には以下のようなパターンがみられます。

• 長男・長女が親に反抗的になる
• 兄弟間で暴力が発生する
• 一方的に親だけが標的となる

中学生ならではの心理的背景

中学生は身体的にも精神的にも大きく成長する時期です。

自立心の芽生えや「大人になりたい」という気持ちが強まる一方、まだ自分自身をうまくコントロールできません。

親や家族との価値観の違い、将来や進路への不安なども重なり、イライラや怒りがピークに達することがあります。

学校生活で受けるプレッシャーや人間関係のストレスが家庭内で暴発するケースも多いです。

家庭内への影響

家庭内暴力が続くことで、家族の関係性がギクシャクし、安心できるはずの家庭が「居場所」と感じられなくなることも少なくありません。

家庭内の雰囲気が常に張り詰めたものとなり、家族間の会話が減少してしまう傾向も見られます。

子どもだけでなく親や兄弟姉妹も怯えや不安を感じるため、家庭全体がストレスを抱える状況に陥ります。

学校生活や友人関係への波及

家庭内でのトラブルは、学校生活や友人関係にも影響を及ぼします。

本人が精神的ストレスを抱えることで登校しづらくなったり、成績が低下するケースも増えています。

さらに、友人との会話や遊びも楽しめなくなり、孤立しがちな傾向が見られます。

周囲に悩みを打ち明けられず、問題が深刻化するケースもあるため、早期発見とサポートが重要です。

家族が抱える二次的ストレス

家庭内暴力により家族は長期的なストレスを感じやすくなります。

何度も暴力やトラブルが続くことで精神的に追い詰められ、うつや体調不良、家庭不和につながる場合もあります。

また、家族自身が「自分に責任があるのでは」と自責の念に駆られてしまうのも大きな問題です。

家族全体の心身の健康を守るためにも、早めの相談や外部のサポートを利用することが求められます。

中学生による家庭内暴力が起こる要因

中学生による家庭内暴力は、近年深刻な社会問題として注目されています。

思春期という心身ともに大きく成長する時期に、家庭内で暴力が発生するケースが増えています。

その背景には、さまざまな心理的・社会的な要因が複雑に絡み合っています。

主な原因としては、思春期特有の変化や家庭環境、学校生活でのストレスや、個々の特性が挙げられます。

思春期特有の心身の変化

中学生は思春期の真っただ中にあり、ホルモンバランスの乱れや精神的な不安定さが生じやすい時期です。

身体の成長や自立心の芽生えに伴い、自分自身に対するイライラや不満を抱えやすくなります。

大人への反発心や感情のコントロールが難しくなり、時に暴力という形で家庭内に現れることがあります。

• 急激な身体的成長による違和感やストレス
• 第二次性徴による感情の起伏
• 自立したい気持ちと依存したい気持ちの葛藤

親子コミュニケーションの課題

親子のコミュニケーションが不足していたり、すれ違いが多かったりすると、子どもは不満や孤独を感じやすくなります。

特に、中学生は言葉ではうまく自分の気持ちを伝えられないことも多く、それがストレスや不安として蓄積し、家庭内暴力につながることがあります。

しっかりと対話を重ねることが親子の信頼関係を築くうえで重要です。

学業や進学への不安

中学生になると、定期テストや受験など学業のプレッシャーが大きくなります。

思うように成績が伸びない場合や、進路選択で迷いや不安を覚えることは少なくありません。

このストレスが家庭内で爆発し、暴力的な行動となって現れるケースもあります。

親に理解や励ましを求めながらも、期待やプレッシャーが強すぎると逆効果になることがあります。

友人関係・いじめ

思春期の中学生は、友人関係のトラブルやいじめなど、学校生活でもさまざまなストレスを抱えています。

友達とのいざこざや仲間外れにされた経験が、怒りや寂しさの原因となることがあります。

学校でのストレスを家庭で発散し、暴言や暴力という形で表出するケースも見受けられます。

発達障害や精神的な問題

発達障害やメンタルヘルスの問題を抱えている中学生の場合、自分の感情や衝動をコントロールすることが難しい場合があります。

また、不安やうつ傾向など精神的なトラブルが背景にあることも少なくありません。

そのような場合は、家庭や学校だけではなく、専門機関でのサポートが必要なこともあります。

家庭内暴力を受ける家族のリスク

家庭内暴力を受ける家族には、さまざまなリスクが伴います。

暴力を受けた家族は、心身ともに大きな負担を抱えることになります。

家庭の中で安心して過ごせない状況が続くと、家族全員の生活や健康にも悪影響が及ぶことが多くなります。

身体的被害

家庭内暴力による身体的被害は、打撲や捻挫、骨折などのケガが一般的です。

中学生の場合、成長期で体がまだ発達していないため、比較的軽い暴力でも大きなケガにつながることがあります。

ケガが治ったあとも、跡が残ったり、体の痛みが長引いたりするケースも少なくありません。

また、外傷がない場合でも、体の内部にダメージを受けている可能性があるので注意が必要です。

精神的苦痛

家庭内暴力は、被害者の心に大きな傷を残します。

中学生という多感な時期には特に精神的ダメージが深刻になりやすいです。

• 自己肯定感が低くなる
• 学校生活に影響が出る
• 眠れなくなる
• 食事がとれなくなる
• 将来への不安が増す

このような精神的苦痛は、長期間続くことでうつ状態や不登校などさらなる問題を引き起こす可能性があります。

家庭関係の悪化

家庭内暴力が続くことで、家族全員の信頼関係にひびが入ります。

お互いに話し合うことができなくなり、孤立感を覚える家族も増えます。

家の中が常に緊張した空気になり、心が休まる居場所がなくなってしまいます。

これにより、家庭全体の雰囲気が悪化し、さらに暴力がエスカレートする悪循環に陥ることもあります。

中学生の家庭内暴力への対応策

中学生による家庭内暴力は、子どもの発達や家庭環境、ストレスなどさまざまな要因が重なって起こることがあります。

このような状況に直面した場合、保護者や家族は冷静に対応し、適切な支援を受けることが重要です。

具体的な対処方法を知ることで、大切な家族を守る知識を身につけることができます。

家族の安全を最優先する行動

家庭内で暴力が起きた際、まず最優先すべきは家族全員の安全です。

危険を感じる場合は無理に止めようとせず、安全な場所に避難することが大切です。

家の外に出ることが難しい場合は、部屋に鍵をかけて身を守ることも有効です。

急を要する場合は、ためらわずに警察や児童相談所に連絡しましょう。

自分一人で抱え込まず、公的なサポート機関の力を借りてください。

• 速やかに避難する
• 警察や児童相談所に通報する
• 隣人や信頼できる知人に助けを求める

冷静な対応と暴力をエスカレートさせない工夫

暴力に直面したとき、感情的になって怒鳴り返したり、力で抑え込んだりすると、さらに状況が悪化する可能性があります。

できるだけ落ち着いて、相手の言葉に過剰に反応せず、静かに距離を取るように心がけましょう。

また、中学生のお子さんが何に悩んでいるのか、どんなストレスを感じているのかに目を向けてみることも大切です。

日常的なコミュニケーションを大事にし、暴力が起きないタイミングで気持ちを聞く機会を設けましょう。

スクールカウンセラーや専門機関への相談

家庭内暴力の問題は、家庭の中だけで解決しようとするのではなく、専門家の手を借りることが解決への近道です。

学校のスクールカウンセラーや、地域の児童相談所など、さまざまな相談窓口があります。

相談は匿名でもできる場合が多く、話しやすい環境づくりが整っています。

どんな小さな悩みでも遠慮せず、外部のサポートを受ける勇気を持ちましょう。

もし家庭内での暴力が繰り返される場合は、継続的なサポートを受けることで、根本的な解決やお子さんの心のケアにもつながります。

親や家族にできるサポート方法

中学生が家庭内暴力に直面した場合、親や家族のサポートはとても大切です。

安心できる家庭環境をつくることは、子どもの心の安定に大きく影響します。

無理に解決しようとせず、まずは子どもの気持ちに寄り添う姿勢が求められます。

ここでは家庭で実践できるサポート方法を具体的に紹介します。

肯定的なコミュニケーション

中学生は思春期に差しかかり、自己主張や反抗心が強くなる時期です。

そのため、会話の中で否定的な言葉よりも肯定的な言葉を意識して使うことが重要です。

• 「ありがとう」と感謝の気持ちを伝える
• 小さな成功や努力でも褒める
• 子どもの意見を遮らず最後まで聞く
• 会話のトーンを穏やかにする

肯定的なコミュニケーションを日常的に心がけることで、子どもの自己肯定感が育ち、衝突や暴力的な行動の抑制にもつながります。

中学生本人の感情表現のサポート

中学生は自分の感情をうまく言葉にできず、暴力的な行動に出てしまうことがあります。

家族ができるサポートのひとつは、子どもが感じていることを言葉にしやすくする工夫です。

暴力以外の方法で感情を表現できるようになると、家庭内でのトラブルも徐々に減っていきます。

ルールや約束事の明確化

家庭内でのルールや約束ごとがあいまいだと、不満や誤解が生まれやすくなります。

家族全員で話し合い、決まりごとを明文化することが大切です。

たとえば「話し合いのときは暴力や大きな声を出さない」「困ったときは必ず相談する」など、家族内のルールを紙に書いて目につく場所に貼っておくのも良い方法です。

決めたルールは守れる範囲からスタートし、必要に応じて見直すと子どもも納得しやすくなります。

このような積み重ねにより、お互いが安心して過ごせる家庭をつくることができます。

相談先・使える支援窓口

中学生が家庭内暴力に悩んだとき、一人で抱え込まず、頼れる相談先や利用できる支援窓口がいくつもあります。

それぞれの窓口には特徴があるので、自分が安心して話せる場所を選ぶことが大切です。

児童相談所

児童相談所は、18歳未満の子どもが家庭や学校などで悩みを抱えている場合に利用できる公的な窓口です。

家庭内暴力や虐待のおそれがあるとき、あなたの話をしっかり聞いてくれて、必要に応じて保護や支援策も検討してくれます。

電話や直接相談はもちろん、匿名での相談も可能です。

急ぎの場合は、全国共通の児童相談所相談専用ダイヤル「189（いちはやく）」にかけると最寄りの児童相談所につながります。

• 子どもの安全を最優先して対応
• 家族以外の視点でアドバイス
• 周囲に知られたくない場合も配慮

警察や緊急ダイヤル

家庭内暴力によって身体に危険が迫っている場合や、今すぐ助けが必要なときはためらわずに警察を利用しましょう。

「110」番は緊急時にかける番号で、身の危険や暴力からすぐに保護してもらえます。

また、警察署の生活安全課でも家庭内トラブルの相談を受け付けています。

学校の相談窓口

学校にも、あなたを支える相談窓口があります。

担任の先生や養護教諭（保健室の先生）、スクールカウンセラーなど、校内には相談できる大人が複数います。

友だちには言いづらい悩みでも、先生や専門スタッフならしっかりと守秘義務を守って話を聞いてくれます。

学校での相談は、普段の生活の中で相談しやすいのが大きなメリットです。

地域の子ども家庭支援センター

市区町村などの自治体が設置している「子ども家庭支援センター」も利用可能です。

相談員が家庭や子どもの悩みに寄り添い、必要な支援機関と連携してサポートしてくれます。

直接来所しての面談はもちろん、電話やメール相談も受け付けています。

自分の住んでいる地域のセンターは、市役所や区役所のホームページで調べることができます。

民間カウンセリングサービス

児童相談所や学校以外にも、民間のカウンセリングサービスが家庭内暴力の悩み相談を受け付けています。

電話・メール・SNSなど多様な手段で、専門のカウンセラーに相談できるのが特徴です。

匿名で受けられるサービスも多く、誰にも知られたくない場合にも安心です。

必要なときは専門機関と連携し、支援につなげてもらうこともできます。

家族全体の安心につなげるための一歩

中学生の家庭内暴力について知り、できることやサポートの方法を学ぶことで、家族全体の安心につなげる力になります。

家庭内での暴力は、一人ひとりの行動や声かけ、小さな気配りによって変化が生まれることがあります。

もし問題に直面している場合でも、決して一人で抱え込まず、信頼できる大人や専門機関に相談することが大切です。

家庭の中で安心して過ごせる環境をつくるには、家族同士が互いに「大切にされている」と感じられる関わりを意識していきましょう。

どんな悩みであっても、周りに助けを求めたり、みんなで考えたりすることが、安心した日々への第一歩になります。

家族が協力し合い、互いを思いやる意識を持つことが、問題解決への大きな力となります。

これまでご紹介してきたポイントも参考にしながら、まずは身近なできることから始めてみてください。

家族みんなにとって安心できる時間や空間が増えていくことを願っています。